中村アンのリーボックトレーニング動画←筋肉はこうしてつくられる！
2016/10/07
中村アンさんが筋肉オタクなのは知っている。（オタクって呼んで良いのかわからないけど）
とにかく動いて鍛えて動いて鍛えてめっちゃ食うのがライフスタイルみたいな感じになっている。
今年に入って女優・中村アンをドラマとかでも見るようになったけど、スポーツジムのインストラクター役が目立ったクールもありました。
どうにもスポーツウェアが似合うんです。
一体何処を目指しているのかは定かではないけど、鍛える人ってとことん鍛えるよね。
中村アンに関しては「Reebok crossfit heart and beauty」へ通ってたこともあり今回リーボックのイメージキャラクターのオファー来たんだろう。
これは益々筋肉量増えまっせ～
中村アンのリーボックトレーニング動画
リーボックのとABCマートのコラボCMなのかな？
そういうやつが放送されたようで、中村アンさん本人がインスタグラムにアップしてました。
「痩せるだけじゃきれいになれない」
確かにこのフレーズはいい！！
その後の
「痩せるは変化。キレイは進化。」
これも好き。
結構このCMのコピーライティングは優れていると思うな(*´∀｀*)
気になったんだけど、このジム広いな。
リーボックのジムなのかな～？
なんか結構前からリーボックにはお世話になってるっぽいね
背筋の力強さよ（汗）！！
そして、やはりこのジムは広い！！
そして、設備が良すぎる！！！
これやりたいな、よくみると体操選手がやるようなやつない？
すごいな。このジム。
中村アンのクロスフィットトレーニングで筋肉を付ける方法【動画】
リーボックのCMでやってるのはクロスフィットトレーニングと呼ばれるトレーニング法らしくて、アメリカ発祥のものです。
これが短時間で相当動くのでなかなかキツイようでして・・・
見ての通り、時間を計るんですよね。
これ絶対キツイわ（汗）
中村アンはこれをゲーム感覚で続けられているらしいけど、こっちのほうが個人的にキツイなー(・・;)
ジムでの中村アンのトレーニング風景動画もあるけおど、これは計ってるね。
素晴らしい！！
ジムで撮影って出来るのか～。うちのところは禁止だな～。大体どこも禁止だよ？
さすが中村アン。
【ウェイトトレーニング＆スポーツニュートリション専門誌】月刊 IRONMAN MAGAZINE（アイアンマン）2013年1月号